¡Hola!
Zonas más trabajadas esta semana
Rutinas por zona
Cada rutina dura entre 1 y 2 minutos. Elige una zona y empieza cuando quieras.
Tu historial
Así ha sido tu constancia con las pausas activas.
Últimos 7 días
Zonas más trabajadas (histórico)
Ajustes
Personaliza cómo y cuándo quieres recibir tus pausas.
Tu perfil
Identificado como
Indica a qué hora empiezas a trabajar. Las pausas comenzarán a partir de ese horario.
⏰ Frecuencia fija: Una pausa de 5 minutos cada 2 horas
📅 Horario empresa: Lun–jue hasta las 18:00 · Vie hasta las 14:00
🗓️ No se programan pausas en fines de semana ni festivos.
Estado: pendiente de activar.
Las notificaciones funcionan en navegadores compatibles y en la app instalada mientras Pausas Activas está en ejecución. Si tu dispositivo no admite instalación o notificaciones, la app seguirá funcionando con avisos visuales en pantalla.